Começando a semana

Nada como eu bom final de semana para lembrar de como segunda feira é ruim, principalmente com as aulas recomeçando e tudo mais, mas, vamos mudar esse quadro! Desde o primeiro post aqui no blog eu venho falando de como VOCÊ é capaz de mudar sua vida e as coisas ao seu redor, que tens todas as ferramentas falta apenas inciativa, mas, não é sempre que acordamos dispostos ou com bom humor e às vezes perdemos um dia inteiro por causa disso! Então exatamente ai que eu tenho que te falar, LEVANTE O ASTRAL!

Eu sei que é difícil: às vezes não dá nem pra esboçar um sorriso de canto de boca ou falar qualquer coisa positiva, mas saber contornar as situações complicadas com bom humor e alto astral pode fazer toda a diferença no seu dia. Imagino que você deve preferir ter um dia cheio de sorrisos e não de tristezas?

Aqui vão umas dicas para ajudar a tornar isso possível!

1º - Não se preocupe - de todas as atividades do ser humano preocupar-se é a menos produtiva

2º - Não se deixe dominar pelo medo! A maior parte das coisas que tememos NUNCA acontecem

3º - Não guarde rancor! é uma das cargas mais pesadas da vida.

4º - Milhões de problemas? Enfrente todos! UM DE CADA VEZ! Sejam quais forem, fáceis, difíceis, impossíveis! enfrente um por um!

5º - Não leve problemas para cama, são seus piores companheiros de sono.

6º - Não compre o problema dos outros, se quiser ajudar, ajude, mas eles podem lidar com seus problemas melhores do que você.

7º - Não reviva o passado! Ele passou, importe-se com o que passa na sua vida e seja feliz AGORA

8º - Seja um bom ouvinte! Só quando passa a escutar consegue ter opiniões diferente das suas.

9º - Não se deixe abater pelas frustrações! A auto-compaixão só interfere com ações positivas!

E acho que para fechar com chave de ouro: COMEMORE SUAS VITÓRIAS

Celebrar conquistas, dedicando a deus, aos amigos, à familia, ao acaso, ou a sí mesmo é comprovadamente uma maneira de encharcar o cérebro e seus neurotransmissores com substâncias que nos conduzem a sensação de plenitude, fazendo você se sentir, mais do que nunca, que é o cara.

Com essa me despeço, boa segunda, boa semana.